как начать разрывать систему "нерушимых убеждений"Знаю, как тяжело отключать "словомешалку" в голове, но тем не менее именно она создаёт больше событий в жизни, чем мы сами. Потому как наши мысли - наша реальность. Перестать думать о том, что произойдёт и это перестанет происходить.Для тех, у кого не отключается, предлагаю выбрать 2 дня в неделю и тщательно следить за ней. А именно: - каждый раз, собираясь делать что-то (мыть посуду, ехать на встречу, заниматься йогой, фитнесом, звонить другу) делать, не думая вперёд, "предугадывая" реакцию или "как будет лениво, но надо".. А просто брать и делать. Не думая вперёд. Таким образом не создавая ситуацию своими мыслями о ней. А она в свою очередь перестанет превращаться в "опыт, доказывающий весомость этих мыслей" Сначала 2 дня в неделю. Скорее всего вам понравится. Т.к. это экономия сил, ресурсов, времени и + результат, а не "вымучивание себя". Я, например, крайне ленилась обливаться холодной водой. Прислушавшись к себе, поняла, что "ленюсь" только пока иду до ванной. И вот эта дорога превращается в "а.. хочется спать.. не сегодня.. она же холодная.. опять замёрзну".. я всё это думаю, пока иду и, доходя, уже очень не хочу под холодную воду ) Как только я перестала "думать" (просто пресекать эти мысли словами "так, стоп, а можно не думать опять пол часа, а просто пойти и сделать?") я с лёгкостью стала обливаться, заниматься йогой, домашними делами, работой.. Попробуйте начать с 2 дней, вам понравится и вы перенесёте это на всю свою жизнь ) Вы перестанете создавать круговую поруку, в которой мысли формируют события, а события подтверждают мысли. Создавая нерушимую систему убеждений ) Это и будет ваше "здесь и сейчас" с максимум пользы для себя, результата и удовольствия. Жизнь как она вам захочется, а не как продукт словомешалки ) |
Новости:
08.02.10 НОВЫЙ СЕМИНАР 20 марта впервые в России (также в Москве) пройдет семинар Барри «Роли и драмы: как наладить трудные отношения». Методика, действительно заслуживающая внимания. Если вас что-то не устраивает в каких-либо отношениях, с близкими, с родителями – на работе, будьте уверены в том, что, если вы примените методику, которую дает Барри на семинаре, эти отношения изменятся. Подробнее о семинаре>> 03.02.10 Семинар Приглашаем Вас на тренинг "Овладение удачей" в марте 2010, который будет проводить Барри Файрберн (Англия). Люди, посетившие семинары и лекции Барри Файрберна, называют его Мастером Удачи, волшебником и магом, порой одно его присутствие становится движущей силой к раскрытию способностей человека. Многие желания начинают сбываться у участников семинара, еще во время обучения. Подробнее о семинаре>>> 15.01.10 Ближайший тренинг 23 января 2010 года пройдет очередной тренинг "Подружись со стихией огня. Хождение по углям". Уникальная стоимость для первых 30 участников: 2 500 рублей, для следующих 3 000 руб. Тренинг будет проводиться в Москве, в районе м.Кузьминки. Спешите изменить свою жизнь! |
